Tips Agar Tak Mudah Lemas Selama Puasa

Tips Agar Tak Mudah Lemas Selama Puasa

Jakarta – Memasuki Bulan Ramadhan, sebagian besar umat muslim Indonesia mulai menjalankan kewajiban berpuasa. Saat berpuasa, tak jarang tubuh kita menjadi kurang berenergi dan lemas. Lalu, bagaimana cara untuk menghindari rasa lemas selama berpuasa? Berikut cara-caranya. 1. Banyak minum air Sekitar 70% tubuh manusia terdiri dari air. Maka dari itu, asupan air mineral sangat penting […]

Hindari Osteoporosis, Hentikan Kebiasaan Ini dan Jangan Lupa Asuransi

Hindari Osteoporosis, Hentikan Kebiasaan Ini dan Jangan Lupa Asuransi

Jakarta – Daya tahan tulang manusia semakin berkurang seiring berjalannya waktu. Meskipun begitu, ada beberapa kebiasaan-kebiasaan buruk yang dapat mempercepat keroposnya tulang. Situasi pandemi akibat COVID-19 juga dapat memperparah kebiasaan ini. Lalu, apa saja kebiasaan-kebiasaan buruk yang mempercepat osteoporosis? Berikut ulasannya. 1. Kurang bergerak Kurang bergerak menjadi salah satu penyebab utama pengeroposan tulang. Situasi ini […]

Ini Kiat Hindari Gangguan Saat Kerja di Rumah

Ini Kiat Hindari Gangguan Saat Kerja di Rumah

Jakarta – Work from home atau bekerja dari rumah sedang populer dilakukan akibat penyebaran COVID-19. Meskipun di rumah, tetap saja anda tak lepas dari gangguan-gangguan selama bekerja. Berikut adalah cara-cara yang dapat anda lakukan untuk terhindar dari gangguan kerja. 1. Setel musik Bagi sebagian orang, mendengarkan musik dapat meningkatkan mood dan fokus kerja. Mendengarkan musik […]

Tips Belanja Aman Saat Pandemi Covid-19

Tips Belanja Aman Saat Pandemi Covid-19

Jakarta – Pangan adalah salah satu kebutuhan utama yang harus terpenuhi setiap harinya. Meskipun dalam situasi yang berbahaya karena COVID-19, tak jarang kaum ibu-ibu dan orang tua perlu pergi keluar untuk berbelanja bahan makanan. Lalu, bagaimana cara agar tetap aman dari virus Corona saat berbelanja di luar rumah? Berikut cara-caranya. 1. Perkirakan waktu perjalanan Pertama, […]

Pilih Asuransi Keluarga, Perhatikan Hal Berikut

Pilih Asuransi Keluarga, Perhatikan Hal Berikut

Jakarta – Asuransi merupakan jaminan yang perlu dimiliki setiap keluarga. Dengan jaminan keamanan, setiap keluarga tak perlu khawatir apabila kejadian yang tak diinginkan terjadi. Akan tetapi, anda perlu cermat dalam memilih asuransi terutama bagi keluarga. Berikut ini beberapa tips yang dapat anda lakukan sebelum memilih asuransi keluarga: 1. Konsultasikan terlebih dahulu Konsultasi kepada ahli asuransi […]

Hindari Covid-19, Stop Sentuh Wajah dan Miliki Asuransi

Hindari Covid-19, Stop Sentuh Wajah dan Miliki Asuransi

Jakarta – Semakin merebaknya virus corona atau Covid-19 membuat imbauan untuk tak menyentuh wajah jadi semakin santer terdengar. Sebabnya karena virus corona dapat masuk ke tubuh melalui sentuhan tangan ke wajah. Meskipun begitu, terkadang secara tak sadar kadang kita sering kali menyentuh wajah. Oleh karena itu, ikuti cara-cara berikut agar frekuensi sentuhan wajah anda berkurang. […]

Waspada Demam Berdarah Dengan Asuransi

Waspada Demam Berdarah Dengan Asuransi

Jakarta – Indonesia sedang dilanda beberapa potensi penyakit berbahaya. Tak hanya COVID-19 atau Corona, penyakit mematikan seperti Demam Berdarah juga mengintai Indonesia. Apabila tak waspada, dampak dari Demam Berdarah ini bisa fatal seperti corona. Untuk itu, pastikan anda mengenali gejala-gejala demam berdarah seperti berikut. 1. Demam tinggi Pada umumnya apabila terdapat virus dalam darah anda […]

Cegah Penyakit, Berikut Alasan Penting Mencuci Tangan

Cegah Penyakit, Berikut Alasan Penting Mencuci Tangan

Jakarta – Saat ini, mencuci tangan dengan benar adalah cara paling efektif untuk mencegah penyakit. Banyak sekali virus dan penyakit yang dapat anda cegah dengan mencuci tangan, termasuk COVID-19 atau Virus Corona. Lalu, mengapa mencuci tangan sangat penting dalam mencegah penyakit, berikut alasannya: 1. Penyakit menular menyebar melalui sentuhan Ada sekitar 80% penyakit menular yang […]

Jaga Imunitas, Vitamin Berikut Bantu Anda Cegah Corona 

Jaga Imunitas, Vitamin Berikut Bantu Anda Cegah Corona 

Jakarta – Sistem imunitas tubuh adalah kunci dalam mengalahkan setiap penyakit yang ada. Dengan merebaknya kasus virus corona, anda harus memastikan sistem imun anda dalam keadaan yang sehat dan kuat. Untuk memastikannya, anda perlu memberikan asupan vitamin yang tepat melalui makanan dan minuman. Apa saja vitamin-vitamin penting tersebut? Berikut ulasannya: 1. Vitamin C Vitamin C […]

1 2 3 4