Libur panjang sudah di depan mata, kewaspadaan tetap harus dilakukan dan jangan sampai lengah sedikitpun. Protokol kesehatan diabaikan, resiko Covid19 bisa semakin besar. Seperti diketahui, penyebaran utama COVID-19 adalah melalui droplet, yaitu cipratan liur berukuran sangat kecil yang bisa menyebar saat sedang berbicara, bersin, atau batuk. Untuk menghindari droplet yang sudah terkontaminasi virus corona memasuki […]
Masa muda adalah di mana kamu akan menemukan jati diri, mencari eksistensi, serta pengalaman yang belum pernah kamu dapatkan sebelumnya. Biasanya terjadi di rentang usia 17 sampai 25 tahun. Namun diusia tersebut, kadang dengan jiwa muda yang berapi-api justru banyak kaula muda lupa diri. Merasa muda dan kuat, segala macam aturan diabaikan atau acuh, khususnya […]
Penyebaran Covid19 semakin hari kian menghawatirkan. Bahkan kekhawatiran terbesar, jika ada salah satu keluarga kita yang terkena. Bagaimana menerapkan prinsip-prinsip isolasi mandiri bagi anggota keluarga yang terpapar Covid19? Berkut hal-hal yang harus diperhatikan: 1 Keluarga yang terpapar harus ditempatkan dalam uangan tersendiri. 2 Batasi pergerakan/minimalisasi berbagi ruangan yang sama. 3 Pisahkan alat makan/alat mandi/peralatan ibadah. […]
Dimasa pandemi Covid19 saat ini, kesehatan keluarga menjadi hal utama yang diperhatikan setiap masyarakat. Satu orang di dalam sebuah keluarga ada yang terkena Covid19, maka resiko penyebaran akan terbuka lebar terjadi kepada seluruh keluarganya. Melihat hal itu, tentu kita tidak ingin, salah satu keluarga kita di rumah terkena Covid19, khususnya keluarga yang memang dalam kondisi […]
Menurut Badan Organisasi Dunia (WHO) dalam ruangan yang tertutup, virus Corona bisa melayang-layang lebih lama dalam bentuk mikrodroplet yang lebih kecil dan lebih ringan dibandingkan droplet biasa. Sementara itu, di dalam ruangan terbuka, sinar matahari lebih mudah masuk ke dalam ruangan dan menjadi desinfektan alami yang ampuh membunuh dan melawan COVID-19. Melihat hal itu, dalam […]
Banyak istilah medis digunakan oleh masyarakat umum di masa pandemi COVID-19 ini. Termasuk belakangan ini istilah vaksin, vaksinasi, imunisasi, dan imunitas, sering menjadi bahan pembicaraan di publik. Apa saja arti istilah-istilah tersebut? Berikut penjelasannya: Vaksin yakni produk atau zat yang dimasukan ke dalam tubuh manusia yang akan menstimulasi sistem kekebalan (imun) tubuh manusia atau imunitas. […]
Jakarta — Tak bisa dimungkiri peran orang tua bagi kemanan dan kesehatan anak menjadi semakin penting di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang ini. Para orang tua harus bisa meyakinkan anak-anak bahwa pandemi akan berlalu, sehingga mereka tidak kebingungan dan bisa mendorong perilaku 3M. Psikolog Anak dan Keluarga, Sani Budiantini Hermawan mengatakan, anak-anak pasti stress dalam […]
Untuk melawan COVID-19, selain dengan disiplin protokol kesehatan 3M, mulai dari memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan, kita bisa juga berkontribusi dan melawan penyebarannya dengan menerapkan 3K. Dimana, 3K yang dimasud mulai dari kaji informasi, kembangkan sumber daya, hingga kelola emosi bisa menjadi tameng pelindung kita dalam menjaga kesehatan jiwa dan raga selama […]
Menjaga Imunitas atau daya tahan tubuh tetap kuat, agar tidak mudah terserang virus, bisa dilakukan tidak hanya dari olahraga dan makan-makanan sehat. Tetapi juga bisa didapat dari menjaga perasaan hati tetap bahagia. Kita bisa melakukannya dengan memicu hormon bahagia, yaitu dopamin, serotonin, dan oksitosin. Caranya sederhana, dari merayakan pencapaian-pencapaian kecil hingga melakukan meditasi, berjemur di […]
Minggu depan kita akan mendapatkan angin segar dengan beristirahat di rumah lebih lama, karena ada jadwal libur panjang mulai tanggal 28 Oktober hingga 1 November 2020. Kendati demikian, kewaspadaan tetap harus dilakukan dan jangan sampai lengah sedikitpun. Protokol kesehatan diabaikan, resiko tertular Covid19 bisa semakin besar. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan selama libur panjang: […]