Jakarta – Di masa pandemi covid-19 kesehatan menjadi hal yang sangat berharga dibanding apa pun, termasuk buat lansia. Sepertu diketahui, lansia dinilai sangat rentan terhadap covid-19.
Untuk gejala sendiri, terdapat berbagai gejala umum covid-19 yang sudah dikenali seperti, demam, batuk kering, atau rasa lelah. Namun pada lansia dan juga pengidap penyakit penyerta (komorbid), ternyata gejala covid-19 tidak hanya itu saja.
Mengutip situs satgas penanganan covid-19, selain gejala umum yang telah disebutkan diatas, ada juga gejala lain dari covid-19, bagi lansia seperti nafsu makan yang hilang tiba-tiba, terjadi perubahan perilaku yang tidak biasa, ataupun kehilangan kesadaran.
Oleh sebab itu, jika di sekitar kita ada lansia, berikan perhatian, dukungan, serta juga medorong lansia untuk menerapkan disiplin protokol kesehatan dalam aktivitasnya agar terhindar dari covid-19.
Menjaga kondisi tubuh, dan pola makan, menjadi salah satu kuncinya. Aturan pola makan lansia yang paling penting adalah mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizinya. Mengonsumsi makanan kaya gizi dan nutrisi akan membantu lansia mendapatkan vitamin, mineral, protein, karbohidrat, serta lemak yang mereka butuhkan. (*)
