Food

Yuk, Kenali Jenis-Jenis Kurma Panganan Khas Bulan Puasa

Jakarta – Kurma menjadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, khususnya saat bulan Ramadan. Buah yang memiliki cita rasa manis ini mengandung nilai gizi tinggi seperti vitamin, serat, dan antioksidan yang dipercaya dapat menjaga kesehatan tubuh.

Tapi, tahukah bahwa sama seperti buah-buahan lainnya kurma juga memiliki ragam jenis yang bermacam-macam? Berikut adalah jenis-jenis kurma yang ada di Indonesia.

1. Kurma Sukari

Kurma yang disebut sebagai kurma keluarga kerajaan Arab Saudi ini berasal dari wilayah budidaya di Al Qaseem, Arab Saudi. Kurma sukari merupakan salah satu jenis kurma yang paling banyak diminati karena rasanya yang manis legit dan teksturnya yang lembut. Kurma sukari bermanfaat sebagai antioksidan dan mengandung vitamin A yang berperan menjaga sistem imunitas tubuh.

2. Kurma Ajwa

Kurma ajwa berasal dari wilayah Arab Saudi bagian barat. Kurma yang populer dan banyak dicari oleh masyarakat Indonesia ini juga dikenal sebagai kurma nabi. Meskipun berwarna hitam, kurma ajwa memiliki rasa yang manis namun tidak terlalu legit dan daging buah yang lembut. Kurma ajwa bermanfaat sebagai anti-inflamasi yang dapat mencegah kerusakan sel dan sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas.

3. Kurma Medjool

Bukan dari Arab, kurma yang satu ini berasal dari Maroko. Berwarna gelap dengan ukuran yang sedikit lebih besar dari jenis kurma lainnya, kurma medjool mempunyai rasa yang mirip dengan karamel. Kurma medjool baik untuk kesehatan jantung karena kandungan antioksidannya yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

4. Kurma Barhi

Kurma barhi atau barhee merupakan jenis kurma yang berasal dari Afrika Utara dan Timur Tengah. Kurma barhi memiliki bentuk yang lebih kecil dibanding jenis kurma lainnya, teksturnya renyah, dan dagingnya lembut. Kurma barhi kaya akan serat, zat besi, kalium, vitamin B, flavonoid, dan antioksidan yang bermanfaat mengurangi risiko diabetes, Alzheimer, dan kanker.

5. Kurma Deglet Noor

Berawarna kuning cerah, kurma deglet noor memiliki rasa yang tidak terlalu manis dan berukuran kecil. Jenis kurma satu ini juga banyak ditemui di Aljazair, Libya, Tunisia, hingga Amerika Serikat. Kaya akan kandungan serat, kurma deglet noor dapat mencegah sembelit dan baik untuk kesehatan usus. (*)

 

Editor: Rezkiana Nisaputra

Annisa Lutfhiani

Recent Posts

Hyundai New Tucson Mengaspal di RI, Intip Spesifikasi dan Harganya

Jakarta – Menjelang akhir 2024, PT Hyundai Motors Indonesia resmi merilis new Tucson di Indonesia. Sport Utility Vehicle (SUV)… Read More

1 min ago

Direktur Keuangan Bank DKI Raih Most Popular CFO Awards 2024

Jakarta - Romy Wijayanto, Direktur Keuangan & Strategi Bank DKI menerima penghargaan sebagai Most Popular… Read More

11 mins ago

Wamenkop: Koperasi jadi Solusi Pengentasan Kemiskinan dan Jeratan Rentenir

Jakarta - Kementerian Koperasi (Kemenkop) menegaskan peran strategis koperasi, khususnya Baitul Maal Wa Tamwil (BMT), dalam… Read More

42 mins ago

Presiden Prabowo Bawa Oleh-oleh Investasi USD8,5 Miliar dari Inggris

Jakarta – Optimisme para pelaku usaha di Inggris terhadap ekonomi di Tanah Air masih solid.… Read More

45 mins ago

Tingkatkan Skala Bisnis, Pelaku UMKM Bisa Manfaatkan Securities Crowdfunding

Jakarta – Asosiasi Layanan Urun Dana Indonesia (ALUDI) baru saja menghelat Securities Crowdfunding Day 2024.… Read More

1 hour ago

Begini Proyeksi Pertumbuhan Ekonomi RI Tahun Depan

Jakarta - Pemerintah Indonesia menargetkan pertumbuhan ekonomi yang lebih tinggi agar bisa menghindari middle income trap.… Read More

2 hours ago