News Update

Minum Kopi Bisa Tingkatkan Imunitas saat Pandemi

Jakarta – Meminun kopi saat pandemi covid-19 ternyata memiliki manfaat bagi imunitas tubuh kita. Selain meningkatkan mood saat pagi hari, beberapa kandungan kopi juga menyimpan banyak khasiat.

Beberapa pakar kesehatan dunia mengatakan, kopi mengandung banyak nutrisi, vitamin dan mineral termasuk vitamin B1, vitamin B3, vitamin B2, vitamin B5, magnesium, kalsium, potasium, dan mangan. Tentunya vitamin tersebut sangat diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan. Selain itu, mengkonsumsi kopi juga bisa menghilangkan strees saat kita mulai bosan di rumah akibat Work From Home (WFH).

Tercatat kopi juga sangat ampuh melindungi kesehatan kita supaya terhindar dari berbagai penyakit. Berikut beberapa kandungan dan khasiat mengkonsumsi kopi:

1. Mengandung Ethylamine

Beberapa kopi memiliki kandungan metabolisme Ethylamine. Secara klini, ethylamine memicu reaksi sel yang membantu sistem imun untuk melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.

2. Mengandung Antioksidan Polifenol

Kandungan antioksidan polifenol secara klinis juga dapat membantu mencegah penyakit utama seperti diabetes, masalah jantung, penyakit saraf, osteoporosis, dan kanker.

3. Mengandung Kafein

Kafein sendiri dapat meningkatkan mood atau menghilangkan stres pada manusia.
Meskipun begitu, kita diimbau untuk mengkonsumsi kopi dengan kafein tingkat sedang. Adapun jumlah asupan yang disarankan adalah 400 miligram kafein atau sekitar tiga hingga empat cangkir kopi per hari. (*)

Editor: Rezkiana Np

Suheriadi

Recent Posts

Harita Nickel Raup Pendapatan Rp20,38 Triliun di Kuartal III 2024, Ini Penopangnya

Jakarta – PT Trimegah Bangun Persada Tbk (NCKL) atau Harita Nickel pada hari ini (22/11)… Read More

7 hours ago

NPI Kuartal III 2024 Surplus, Airlangga: Sinyal Stabilitas Ketahanan Eksternal Terjaga

Jakarta - Neraca Pembayaran Indonesia (NPI) pada kuartal III 2024 mencatatkan surplus sebesar USD5,9 miliar, di… Read More

7 hours ago

Peluncuran Reksa Dana Indeks ESGQ45 IDX KEHATI

Head of Institutional Banking Group PT Bank DBS Indonesia Kunardy Lie memberikan sambutan saat acara… Read More

9 hours ago

Pacu Bisnis, Bank Mandiri Bidik Transaksi di Ajang GATF 2024

Pengunjung melintas didepan layar yang ada dalam ajang gelaran Garuda Indonesia Travel Festival (GATF) 2024… Read More

9 hours ago

Eastspring Investments Gandeng DBS Indonesia Terbitkan Reksa Dana Berbasis ESG

Jakarta - PT Eastspring Investments Indonesia atau Eastspring Indonesia sebagai manajer investasi penerbit reksa dana… Read More

10 hours ago

Transaksi Kartu ATM Makin Menyusut, Masyarakat Lebih Pilih QRIS

Jakarta - Bank Indonesia (BI) mencatat perubahan tren transaksi pembayaran pada Oktober 2024. Penggunaan kartu ATM/Debit menyusut sebesar 11,4… Read More

11 hours ago