Pandemi covid-19 yang belum tahu kapan akan berakhir, tentu membuat banyak orang mengalami kecemasan bahkan stres. Namun, hal tersebut tidak boleh ditanggapi dengan sangat berlebih.
Ada tiga hal dasar yang perlu diketahui selama masa pandemi covid-19.
1 Cara mengurangi resiko
Seperti diketahui, cara paling ampuh mengurangi resiko yang harus dilakukan masyarakat yakni dengan tetap menaati protokol kesehatan 3M (Memakai masker, Menjaga jarak dan Mencuci tangan pakai sabun).
2 Cari informasi yang benar
Dimasa pandemi covid-19 ini banyak informasi beredar yang tidak benar alias hoax. Hal ini dapat menciptakan kepanikan dan pada akhirnya membuat orang stress. Untuk itu, penting menelah informasi yang beredar di masyarakat.
Caranya bisa mencari kebenaran informasi lewat internet, atau situs-situs informasi pemerintah, seperti situs satgas penanganan covid-19. Banyak informasi yang bisa didapat masyarakat seputar covid-19 di sana.
Selain itu juga banyak informasi yang benar di internet terkait tips-tips kesehatan yang bisa dilakukan untuk mencegah covid-19.
3 Apa yang perlu dilakukan jika sakit
Penting buat masyarakat mengetahui, apa yang harus dikakukan jika mengalami sakit. Hal ini perlu, untuk mengantisipasi penyebaran covid-19. Pasalnya, dalam kondisi sakit atau daya tahan tubuh sedang lemah, proses penularan virus bisa terjadi lebih mudah. (*)
